Pessics de sûtra

Durant dos anys, us hem fet arribar una frase setmanal. Amb ella hem intentat acostar-nos des d’una òptica senzilla als grans temes plantejats per Patañjali als Yoga-sutra.
Aquí trobareu tots els pessics, ordenats segons la data en què van ser enviats.

6/10/14 - Si vols canviar alguna cosa de la teva vida, ARA és el moment de començar.

13/10/14 - Sigues disciplinat però no t’hi aferris.

20/10/14 - Si et sents ferit per la vida, no és important saber “qui en té la culpa?”, o “per què m’han fet això?”, el que és important és saber com curar la ferida.

27/10/14 - Els desitjos acaben essent un mal company en l’evolució espiritual.

03/11/14 - Per poder veure-hi  clar,  cal calmar la ment.

10/11/14 - La ignorància és l’origen del patiment.

17/11/14 - La confiança és el gran suport, és l’aliment davant la dificultat. Enmig de la negror és la llum que enlairem i la brúixola que ens orienta.

24/11/14 – Entrega’t a la recerca de l’Absolut i sigues u en Ell.

1/12/14 - La felicitat és acceptar en cada moment allò que hem de fer.

8/12/14 - Silenciem els pensaments, els sentiments, les emocions per SER.

15/12/14 - Aquells que creuen que les coses poden millorar i actuen en conseqüència  progressen en el camí.

22/12/14 - Escolta als qui tenen experiència, ells són savis.

29/12/14 - El dolor, l’angoixa, el patiment, ben orientats són la força que ens durà a canviar la nostra situació.

5/01/15 - Els llibres ens ajuden a conèixer-nos quan ens fan de mirall i ens arriben al cor.

12/01/15 - Quan estem ofuscats, si podem, val més abstenir-nos de prendre decisions.

19/01/15 - Si estàs perdut, sigues constant en la teva pràctica. La confiança et dóna la constància.
26/01/15 - Les coses ens afecten més o menys segons l’estat de la nostra ment, no segons com són les coses.

02/02/2015- L’esforç  just és un bon company de ruta per conduir-nos cap a la fita.

09/02/15 - La confiança en el camí ens dóna l’energia per seguir-lo malgrat les dificultats.

16/02/15 - El camí no està lliure d’obstacles però amb intel·ligència i constància es poden superar.

23/02/15 - Aquells que creuen que la vida pot ser millor i actuen guiats per aquesta esperança, estan més a prop de la felicitat.

02/03/15 - Patim perquè no SOM.

09/03/15 - En cada instant podem estar presents del tot en allò que fem, si ens hem entrenat per a fer-ho.

16/03/15 - Quan estàs tranquil és el moment d’observar les pròpies tendències.

23/03/15 - Cada cosa que fem és com sembrar una llavor, i aquesta donarà fruit quan les circumstancies siguin favorables per aquella llavor.

30/03/15 - Deixa’t guiar per aquells que ja han fet part del camí.

06/04/15 - A vegades la calma ens ve d’haver superat la por a perdre el que tenim.

13/04/15 - L’equanimitat en la vida és l’esforç  just i treure les tensions innecessàries.

20/04/15 - Si no fem res per evitar el patiment, tornarem a caure en els mateixos errors que hem fet fins ara.

27/04/15 - Acceptem el canvi com a procés natural de la vida i fluïm amb ell.

04/05/15 - Les coses de la vida ens afecten més o menys segons en quin estat de tranquil·litat ens trobem.

11/05/15 - Tot és relació: amb els altres, amb nosaltres mateixos, amb l’univers sencer

18/05/15 - No miris només el món i t’oblidis de tu – No et miris només a tu i t’oblidis del món.

25/05/15 - No només ets el que et penses.

01/06/15 - Si veus que les coses van malament és que encara  creus que poden millorar.

-08/06/15 - El passat és un record que tenim ara; el futur és un desig o una por que és manifesta ara.

15/06/15 - Ara és el moment present, és l’únic moment. Aprofita’l.

22/06/15 - Prendre consciència de la respiració, ens dóna allò que necessitem a cada instant.

29/06/15 - Si t’alegres amb qui s’alegra, nodreixes l’Alegria.

06/07/15 - Qualsevol situació que pertorbi la calma mental pot ser un obstacle en la nostra evolució.

13/07/15 - Dormir és una activitat de la ment que s’esdevé si som capaços de deixar totes les altres activitats mentals.

20/07/15 - Si sents compassió de qui pateix, encara que no puguis fer res per ell, l’acompanyes en el seu dolor.

27/07/15 - El nostre estat mental es manifesta en tot el nostre ésser.

07/09/15 - Tot el viscut, pensat, actuat, experimentat, conscientment o inconscientment, queda gravat a la nostra memòria per sempre i ens influencia en les properes accions.
14/09/15 -  Sigues tu mateix!

21/09/15 -  Només l'abandó condueix a cimes més elevades

28/09/15 - Un bon guia ens ofereix les eines per desbrossar el camí i seguir avançant.

05/10/15 - Només l'acció que prové del silenci interior és una acció lliure de condicionaments.

12/05/15 -  Tenim la capacitat de mirar cap enfora però també podem girar la mirada vers el nostre interior. 

19/10/15 - Quan som aquí i ara, som en el SER i transcendim totes les eines, tots els camins.

26/10/15 - Només el deseiximent absolut mena cap a l'alliberament.
02/11/15 - La ment és molt ràpida, però només pot fer una sola cosa en cada instant.

09/11/15 - On és el temps quan som permanentment en la PRESÈNCIA?

16/11/15 -  Si no transcendim el coneixement intel·lectual, no assolirem el veritable CONEIXEMENT.

23/11/15 -  Segons on estiguem situats en el nostre interior, veurem una part de la realitat o una altra.

30/11/15 - Quan estem immersos en l'Ésser el món material no ens afecta.

07/12/15 - Quan ment i cos són u s’obre pas una nova forma de comprensió.

14/12/15 - La confiança, l'energia i el record són bons companys de ruta.

21/12/15 - Una pràctica progressiva, regular i persistent permet que la llum interior que hi ha en cadascú brilli sense entrebancs ni límits.

28/12/15 -  Què és el temps quan hi ha un contingut mental homogeni?

04/01/16 - Sigues agraït! L’agraïment ens eixampla el cor i ens afina la mirada.

11/01/16 -  Estabilitzar la ment requereix un treball constant durant molt de temps.

18/01/16 -  Sovint el que ens crida l’atenció en els altres és un reflex de nosaltres.

25/01/16 -  Les nostres relacions i la manera de viure que hem tingut ens deixen una empremta que condiciona el que vivim.

01/02/16 -  Si t’encalles o t’atures en la teva pràctica, no et lamentis ni perdis el temps; torna-t’hi a posar amb determinació i confiança.

08/02/16 - La ment actua com una màquina de fotos, tant pot ensenyar-nos un paisatge exterior, com ens pot mostrar com som nosaltres mateixos.

15/02/16 -  La direcció de la nostra atenció marca la intenció de la nostra meditació.

22/02/16 - Acull i observa atentament cada respiració i mira d’estar del tot, aquí i ara.

29/02/16 -  Estigues alerta en allò que prens, perquè et pot canviar l’estat de la ment.

07/03/16 - Per a mantenir-se en la sacralitat de l’instant present, cal deixar-se anar del si mateix.
14/03/16 - Implicat a fons en la teva pràctica. Evita el desànim i la dispersió, ja que són la font de tota mena de problemes.

21/03/16 - Viu l’instat, en ell hi ha tot el coneixement.

28/03/16 - Quan no ens sentim estimats hem de mirar si hi ha en nosaltres algun obstacle que ens impedeix de rebre l’amor de l’altre.

04/04/16 - Cultiva la veritable amistat. Defuig l’enveja i qualsevol mena de recel.

11/04/16 - Procura de mantenir ben viva la intenció fonda que orienta la teva pràctica quotidiana.

18/04/16 - En la naturalesa tot està relacionat.

25/04/16 - Si celebres l’èxit dels altres, augmentes i escampes l’energia positiva

02/05/16 - Una bona pràctica de ioga ens ha de portar a millorar les relacions amb els altres però també vers el nostre interior.

09/05/16 - Quan ens desviem del camí sempre podem trobar una estratègia per recuperar-lo.

16/05/16 - Respira. Respira conscientment, deixa que a poc a poc el teu cor s'obri i, des del silenci,  escolta.

23/06/16 -  L'home existeix per entendre i conèixer la realitat última i així la seva vida tindrà sentit.

30/05/16 - La  percepció del món és a través de la nostra ment. Si aquesta funciona de manera correcta, ens fa lliures, si està condicionada, ens fa esclaus.

06/06/16 - No combatis la ment, observa-la conscientment.

13/06/16 - "Quan sentis que t'has perdut, descansa. Recorda els convenciments que et van posar a caminar: descobriràs tot el camí que has fet i com, encara ara, aquells convenciments  són plenament vàlids".

20/06/12 - La realitat de l'ara, la irrealitat de tota la resta.

27/6/16 - Observa’t i pren consciència de tot allò que et genera soroll interior i a poc a poc, mira d’evitar-ho.


04/07/16 - "En tot el que fas mira de sentir, de deixar-t'hi anar".

11/07/16 - Hi ha d'haver un moment del dia que l'home que fa plans se n’oblidi i actuï com si no en  tingués  cap.

18/07/16 -  L'eternitat està en el present.


25/07/16 - Realitzar-se és arribar a veure l'autèntica realitat.